ベジーデル実践日記

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ベジーデル酵素液を6日間体験してみました

テレビショッピングで「ベジスリム」として紹介され、38万8,686本売り上げた大人気の酵素ドリンク「ベジーデル酵素液」を体験してみました！

ベジーデル酵素液は48時間のプチ断食ダイエットでも効果が高いと評判ですが、1日1、2回の食事をベジーデル酵素液に置き換えて、6日間かけてプチ断食ダイエットを実践してみました。

ベジーデル酵素液の6日間の実践日記と感想を紹介します。

＜体験者のプロフィール＞
名前：井上美佳子
職業：会社員
年齢：28歳
ダイエットの悩み：栄養が偏って肌あれしやすい。リバウンドしてしまう。
健康で気を付けている事：毎日バランス良く食事をする。加工食品はなるべく口にしない。

＜実践前のコメント＞
食べることが大好きで食いしん坊の大食いなので、空腹感に耐えられるか心配です。一つの食品に置き換えダイエットは今までにも経験があるので、今回のベジーデルも自分なりに楽しんで取り組みたいと思います。ビタミンも豊富なようなので、美容効果も期待しています。

	日時	体重	朝	昼	晩	間食
1日目	7/17（日）	42.5kg 22:30計測	おにぎり、切干大根、コーンサラダ	冷やしそうめん定食	ベジーデル60ml	おせんべい
1日目	感想	甘くてこてっとしていて、インパクトのある味です。味が濃いので、ベジーデルを飲んだ後にお水も飲みます。おかげで満腹感を感じました。ビタミンが多いようなので美容効果も期待しています。
2日目	7/18（月）	42.0kg 24:00計測	玄米粥、目玉焼き	ベジーデル60ml	創作ビビンパ、ししゃも、しじみ汁	おせんべい
2日目	感想	休日で遅く起きたので時間がずれこみ、遅い昼食としてベジーデルを飲みました。おかげで空腹に困ることなく2日目も終了。さっそく気持ち痩せました。
3日目	7/19（火）	41.1kg 24:00計測	ベジーデル60ml	あんかけかた焼きそば、アメリカンドッグ	ベジーデル30ml、創作ビビンパ、ししゃも
3日目	感想	起床とともに便意が！ベジーデル効果でしょうか？？嬉しかったのでさっそく朝から飲みました。さらに美容効果も期待したいので、夜ご飯の量を減らしていつものベジーデルの量の半分を飲みました。また明日が楽しみです。
4日目	7/20（水）	40.9kg 24:30計測	ベジーデル60ml	おにぎり2個	外食：ボンゴレパスタ、カルパッチョ、シーザーサラダ、ビール、白ワイン	プレッツェル
4日目	感想	お通じも代謝も良い感じがします。肌も吹き出物もなくなりました。不規則な生活で体調を崩しがちですが、少しでも健康管理の手助けになるなら飲み続けていきたいです。体重もまた少し減りました。
5日目	7/21（木）	41.1kg 24:00計測	玄米とろろご飯	ベジーデル60ml	外食：生春巻き・べトナムサラダ・野菜と海鮮のベトナムスープ・ビール
5日目	感想	食事だけの置き換えダイエットなので外食が続くと、体重が戻るようです。あらら・・・。
6日目	7/22（金）	40.4kg 25:00計測	おにぎり	ベジーデル60ml	白米、豚の生姜焼き、ひじきの煮物、春巻き
6日目	感想	お通じや代謝が良いせいか、今日はすっかり体重がおちていました。仕事中は忙しいので、お昼がベジーデルだと時間をとらずに栄養が取れるので助かります。